多くの人は、わずか2～3割しか使えていないと言われる表情筋。自分では、満面の笑みで挨拶したつもりでも「元気がなさそう」と思われているかもしれません。顔は自分がイメージするよりも動かせていないのが現実。そして、運動しなければ、年齢と共に硬くなっていくのは体と同じです。逆に普段使っていない部分を鍛えれば、顔の印象はたちまち輝きはじめます。

「フェイスニング」は、表情筋トレーニングによって、たるみ・しわの予防、改善をする美容効果、引き締め、引き上げによる小顔効果などを促し、フィジカルに美しい笑顔、豊かな表情を目指すものですが、真のメリットは、そこから生まれる相乗効果にあります。表情筋を動かし、笑顔を作ることで、人は自然と幸せを感じる——。つまり、「こころを元気にする効果」を生むことが、多くの研究によって明らかにされているからです。この双方からの働きかけこそが、その人の印象や魅力をパッと明るく花開かせるのです。

第一印象は6秒で決まると言われ、性格や行動以前に、表情や雰囲気からイメージが先行してしまうものです。「はじめまして」のパッと明るくキレのある笑顔は、顔がしなやかに動く表情筋があってこそ。一期一会の出会いはもちろん、ビジネスシーンにおいても、第一印象は重要なカギ。豊かな表情は、人生の分かれ道を成功に導く入口といっても過言ではありません。

高価な美容液やマッサージを試したけれど、長続きしないし、効果も今ひとつ…と、感じたことはありませんか？肌への効果を上げるためには、表面からのアプローチだけでは限界があるからです。一方、年齢に関係なく、何歳からでも発達させることができるのが表情筋トレーニングのメリット。一度正しく覚えれば、いつでもどこででもできる、一生のパートナーに。