いよいよ始まりました!

三越ヘルスケアワークショップ「美活」全5回!

 

 

 

 

初回の講座は、私とフェイスニングの出合い、フェイスニングとは何か、に始まり

表情筋について、その衰えと変化、そしてトレーニング方法等々、

お話をさせて頂きました。

 

受講者の皆様方は、温かく真剣な眼差しで耳を傾けてくださり

何とありがたいことでしょう!

 

 

 

 

 

今回のテーマは「健康」によって立つ「美活」です。

体の健康はもちろんですが、

美とアンチエイジングを考えるとき、最も大切なことは「心の健康」だと私は思っています。

心が元気で前向きで、好奇心があって物事を楽しめる。

そんな心が、若々しさや美しさの原動力になると思うのです。

 

そういう意味において、今回の受講者の皆様方は、

美に関する新しい情報に興味をお持ちになり

この講座に参加されたその時点で

美活の大きな第1歩、いえ第3歩くらいまで踏み出していらっしゃると思うのです。

 

そんな皆様へ、少しでもお役に立てる情報をお伝えしたい!

そして「参加して良かった!」と思って頂けるよう全力で頑張ります。