笑顔を作るのは表情筋(^.^)

その表情筋に「動け!」と指令を出しているのは脳。

そう「こころ❤️」です。

 

だから、こころがいつも

「楽しいな〜💕」「うれしいな〜💕」「綺麗だな〜💕」・・・等と

前向きな感情を持っていれば、笑顔の指令がどんどん表情筋にも伝わりいつもにこにこ💕

そして、にこにこ笑顔になれば「セロトニン」「オキシトシン」といった幸せホルモンが

脳からたくさん分泌されて、さらにhappy✨

 

最強スパイラルの完成ですね!

 

 

昨日の体験レッスンに来てくださったのは、イーライン患者様のお二人。

悪天候の中お越し下さり、それだけでも本当にありがたいことです😊

 

職場のお友達ということで、レッスンはお二人ご一緒に受けていただきました!

お二方とも、明るく優し〜い空気に包まれていて、とーーっても素敵な女性です💕

気がつけば、そんなお二人のおかげで私自身もとても楽しい気持ちでレッスンができました!

 

あー素敵な出会いに感謝です❤️❤️❤️

 

 

帰り途、昨年近所に出来たアップルパイ専門ショップ「junnosuke」さんへ立ち寄りました。

まえまえから気になっていたんです❤️

 

吹雪の中・・・❄️❄️

 

でも、どうしても食べたくなり・・・🍰

 

大好きなんです、アップルパイ🍎🍏

 

店内に入るとリンゴの甘酸っぱい香りが漂って・・・😍

 

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あー美味しいものも幸せホルモンたくさん出してくれるんですよね〜