たとえば「目」の表情

 

 

小さな顔には約30種類もの筋肉がはり巡らされています。

それぞれの筋肉には名前がついていて、それぞれ違う働きを担っています。

 

例えば目の周り、、、

 

上眼瞼・・・まばたき、目を細める

下眼瞼・・・目を閉じる

上眼瞼挙筋・・・目を開く

眼輪筋・・・目を閉じる

瞼板張筋・・・涙を涙囊に導く

皺眉筋・・・眉を内側下方に引く

眼窩縁・・・目を強く閉じる

 

 

これらの筋肉が「動く」ことで様々な「目の表情」が作られます。

動かないことには気持ちは伝わらないのです。

 

目が笑っている

目が輝いている

目が生き生きしている

目に力がある

逆に

目が死んでいる

目が座っている

他にも

目を細める、目尻を下げる、眉をひそめる・・・

 

目は口ほどに物を言う

 

 

普段顔の筋肉は20~30%しか使われていないという現実!

そして、使わなければますます動きが悪くなるのが筋肉!

 

でも

トレーニングすれば、何歳からでも発達させることができるのも筋肉!

 

隅々しなやかにお顔が動くようになると、表情はぐっと豊かになります。

 

好感度がアップしたり

印象が良くなったり

信頼感が増したり

 

その上!

 

脳は幸福感を感じて幸せホルモンまで出してくれる!

 

いいことづくめです♡

 

 

みんなジムに行って腹筋は鍛えるけれど、顔は鍛えない・・・

数秒で決まると言われる人の第一印象

腹筋は見えないのになー

 

 

 

 

 

 

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